Psychologische Methoden der Trauerbegleitung

Daniela hat eine Ausbildung in Trauerbegleitung bei der Psychotherapeutin und Trauma-Spezialistin Savina Tilman absolviert und ist MHFA-Ersthelferin für psychische Gesundheit. Sie kennt die klassischen Phasen der Trauer mit ihren typischen Symptomen - auch wenn diese von Fall zu Fall variieren -  und kann Ihnen geben, was Sie als Trauernde:r gerade mental benötigen. Sie hat gelernt, stagnierende Adaptionsprozesse mit Reflexionsgesprächen, psychologischen  Interventionen wie dem Trauer-ABC und dem Trauerpanorama sowie speziellen Ritualen wieder in Gang zu bringen und sie weiß auch, wann Trauerprozesse  pathologisch geworden sind und an klinisch tätige  Therapeuten weitergeleitet werden sollten.

 Persönlichkeitspsychologischer Ansatz

Jeder Mensch ist anders und anders ist nicht falsch. Unsere Persönlichkeit, entstanden aus Genen und Umwelter-fahrungen, prägt unsere Handlungen und beeinflusst unsere spezifischen emotionalen und mentalen Reaktionen, unabhängig davon, ob diese richtig und funktional sind. Als Eignungsdiagnostikerin (DIN 33430 BdP) kann sich Daniela auf die spezielle Persönlichkeit ihrer Klienten mit ihren jeweiligen Denkmustern, Motiven und Reaktionsmustern schnell einstellen. Ihre Trauerbegleitung ist deshalb stets individuell angepasst an die Persönlichkeit der Trauernden, ihr Weltbild und ihre spezielle Situation, was sich positiv auf den Erfolg des Heilungsprozesses auswirken kann.

Kognitives Verhaltenstraining, ACT und EFT

Jeder von uns ist die Summe seiner Erfahrungen, und unsere Gedanken und Einstellungen prägen unsere Gefühle und unser Verhalten. Frühkindliche Bindungsmuster und Vorerlebnisse mit Verlusten und Stress beeinflussen auch unseren Umgang mit der Trauerbewältigung. Die Methoden der Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT) erleichtern es uns, schmerzliche Gefühle anzunehmen, statt diese zu verdrängen. Sie inspirieren uns, Ziele für zukünftiges Handeln zu formulieren, die auf eigenen Werten basieren und diese schrittweise anzugehen. Die Meridian-Klopftechnik EFT (Emotional Freedom Technique nach Gary Craig) ist ein evidenzbasiertes Stabilisierungs- und Selbstheilungs-Tool bei emotionalen Störungen und Traumata.